2010-10-16 内出血の後には 暖めた方が早く消えるそうです(熱すぎるのはNG)。簡単にできる方法だと入浴とかマッサージとかでしょうか。あと、佐藤製薬の「ヘパリンナトリウム軟膏」がイイようです。お大事に。