仙人草が扁桃炎に効くそうで、1人は一度でほぼ完治、もう1人が二度目の治療中。一度目は幼少期で効果は得られなかったそうだが、四半世紀以上経って「ダメもと」のトライ。正直、半信半疑ながら結果が楽しみである。
吸入ステロイドの口内炎は、うがいと水分補給で予防できる（はず）。ちなみにうがいの方法は、十分水を含み、上を向いての「ガラガラ」うがいと、口を閉じて「グチュグチュ」する含みうがいを１０秒ほど２回以上おこなうと効果的で、食事の前に吸入してうがいをし、食後に歯磨きもすればほぼ完璧に予防できるとのこと。食事は、うがい出来ない部分を水で（胃に）洗い流す役目なので、水分補給でもイイとのこと。毎日のこととなると大変だけれど、出来るところからトライしていただければ。
